UD Bàsquet

Iniciació al Bàsquet

Els orígens del bàsquet…

El bàsquet va néixer a Estats Units l’any 1891, inventat per James Naismith, professor d’educació física de la YMCA Training School d’Springfield (Massachusetts) que va voler crear un esport que es jugués en una pista coberta perquè en aquella zona els hiverns dificultaven qualsevol activitat a l’exterior. També es diu que un esport similar al bàsquet va ser creat per les tribus maies d’Amèrica al segle X a.C.

Durant el segle XX el bàsquet es va difondre per tot el món, els soldats americans que participaven a la Primera Guerra Mundial el van anar estenent per Europa. El 1950 es van celebrar els primers Campionats del món de bàsquet masculí a Argentina, i en el 1953 els Campionats del món de bàsquet femení a Xile. Aquests Campionats del món es continuen celebrant cada quatre anys.

Objectiu del joc:

El bàsquet és un esport col·lectiu on participen dos equips de màxim 12 jugadors a cada equip. A l’hora només poden jugar 5 contra 5, la resta s’espera a la banqueta. L’objectiu del joc és aconseguir fer més punts que l’equip contrari. En cas d’empat es fa pròrroga.

L’inici del joc:

El joc s’inicia des del centre del camp amb un salt entre un jugador de cada equip que ha de colpejar (sense agafar) la pilota quan l’àrbitre la llenci amunt. La resta de l’equip s’espera per rebre la pilota fora de la rodona de mig camp.

Els gestos tècnics bàsics d’aquest esport són:

• El bot
• Les passades i recepcions
• El tir a cistella

El camp:

El temps de joc:

1a part		Descans	2a part
1r quart	2n quart	10 minuts	3r quart	4t quart
10 minuts	10 minuts		10 minuts	10 minuts

Normes bàsiques del joc:

Un tir des de la línia de triple val 3 punts, un tir lliure és 1 punt, la resta de cistelles valen 2 punts.

·   Passes: no es poden fer més de 2 passos amb la pilota a les mans

·   Dobles: un cop el jugador ha botat la pilota no pot tornar a botar

·   Pivotar: és el moviment de moure un peu en totes les direccions, mentre l’altre peu està quiet.

·   L’equip atacant quan passi la pilota al camp del contrari no pot retrocedir fins al propi camp durant aquesta jugada. Si ho fa, diem que ha fet camp enrere i treu l’altre equip de banda. 

·   Falta personal: una acció agressiva es penalitza amb falta. Amb 5 faltes el jugador és expulsat.

·   Tir lliure: si un jugador rep una falta quan està tirant té dret a tirs lliures, 1 si ha ficat la cistella, 2 si l’ha fallat.