UD Handbol

Iniciació a l’Hanbol

El Handbol és un esport col·lectiu que es juga amb les mans i entre dos equips de 7 (6 jugadors més 1 porter que vesteix diferent).

L’objectiu:

Marcar més gols que l’equip contrari.

El camp:

El material necessari per jugar:

-       Una pilota de handbol que s’ha d’arribar a moure fàcilment amb una mà.

-       Dues porteries de futbol sala (3m x 2m)

La durada del partit:

El partit es divideix en 2 parts que, alhora, se subdivideixen en 2 períodes de 10 minuts de joc, amb 6 minuts de descans entre una part i l'altra i 2 minuts entre un període i l'altre.

1a PART			Mitja part	2a PART
1r període	descans	2n període		3r període	descans	4t període
10min	2min	10min	6min	10min	2min	10min

Les normes bàsiques:

• No podeu córrer amb la pilota a les mans més de tres passes
• Si sou jugadors, no podeu entrar a l’àrea del porter; si sou porter, no podeu sortir de l’àrea. Aquestes accions es penalitzen amb penal*.
• No podeu llançar-vos a aconseguir una pilota, disputant amb un jugador contrari.
• No podeu agafar, ni empènyer, ni donar cops o fer la traveta a un jugador. Si la vostra entrada és prou perillosa, l'àrbitre us pot excloure del partit durant 2 minuts; per tant, el vostre equip es quedarà amb un jugador de menys durant aquest temps.
• No es pot xutar voluntàriament amb els peus ni passar la pilota al porter.
• No es pot botar la pilota amb totes dues mans. Aquesta acció s’anomena "dobles".

* El penal

És el llançament més important, gairebé un gol. Només el porter el pot evitar, però sense sortir més endavant de la línia de tres metres. El llançador no pot trepitjar la línia de penal. La resta de  jugadors han de ser fora de la línia de cop franc i a 2 metres del llançador. Aquest llançament el realitzarà el mateix jugador que hagi estat obstacularitzat o perjudicat i quan l'àrbitre ho indiqui. Insultar o fer accions o gestos de menyspreu o de protesta envers els companys, els adversaris, els tècnics, els àrbitres o el públic serà motiu de penal en contra i, també, de possessió posterior de la pilota per part de l'equip contrari. El porter iniciarà el joc com si es tractés de fer un servei de gol. Es sancionaran igualment les accions realitzades pels entrenadors i que vagin adreçades a l'àrbitre, al públic o als adversaris.