Iniciació al VOLEIBOL
El Voleibol és un esport col·lectiu on hi participen dos
equips de 4 o 6 jugadors cada equip. És un esport on no es pot agafar la pilota
amb les mans, sinó que s’ha de colpejar.
El terreny de joc:
La pilota:
El temps de joc d’un partit de voleibol és indefinit, és a
dir, el joc s’acaba quan un dels dos equips guanya 3 sets. No hi ha límit de
temps.
L’objectiu del joc és fer que la pilota toqui a terra en el
camp contrari.
Les regles bàsiques són:
Accions tècniques:
El servei: és un cop que es dóna a la pilota per iniciar el
joc. El realitza un jugador des de darrere de la línia de fons i ha de passar
directament a l’altre camp sense tocar la xarxa. Els més coneguts són el servei
baix i el servei de tennis.
de tocs hi ha dos tipus:
Toc d’avantbraç
Toc de dits
La
rematada: és
un colpeig que es realitza en l’aire per tractar que la pilota toqui el terra
del camp contrari i no pugui ser retornada.
Accions tàctiques
Col·locació dels jugadors: el camp es divideix en zones que
són ocupades pels jugadors a fi de cobrir tots els espais i evitar que la
pilota toqui el terra.
Treu tota l’estona el mateix equip fins que l’altre equip aconsegueix fer
punt.
Després de cada set es
canvia de camp.
Guanya l’equip que abans aconsegueix 3
sets. Per a guanyar 1 set, l’equip ha d’aconseguir 25 punts i
treure’n 2 d’avantatge (25punts – 23punts).
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada